Voor mensen die klaar zijn om niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal sterker te worden. 
Leven met diabetes type 2 vraagt dagelijks keuzes, discipline én doorzettingsvermogen. Maar wat als je mentaal moe bent? Gefrustreerd? Of het even niet meer ziet zitten?
 
Deze praktische checklist helpt je om:
✔️Negatieve gedachten om te buigen
✔️Om te gaan met terugval en stress
✔️Je regie terug te pakken - op jouw manier